Ar pavargote nuo panikos priepuolių? Nesijaudink, tu ne vienas. Milijonai žmonių kasdien kenčia nuo nerimo ir panikos priepuolių, tačiau gera žinia ta, kad yra būdų juos įveikti.

Visų pirma, svarbu suprasti, kad panikos priepuoliai yra fiziologinė reakcija į stresą. Juos gali sukelti įvairūs veiksniai – nuo ​​socialinių situacijų iki trauminių įvykių. Kai suprasite, kas sukelia jūsų panikos priepuolius, galite pradėti imtis priemonių jiems valdyti.

One effective way to overcome panic attacks . . .

Šis turinys skirtas tik prenumeratoriams. Registruokis ir užsiprenumeruok.